Profilakses pasākumi ir īpaši būtiski bērniem un jauniešiem, kuri nopietni nodarbojas vai vēlas nodarboties ar augstu sasniegumu sportu, lai tiktu izveidota laba skeletomuskulārā bāze un sasniegtais rezultāts būtu augsts ilgtermiņā ar labu veselību. Ne mazāk svarīga tā ir amatieriem, kas ar sportu nodarbojas prieka pēc.
Profilakses pasākumi sevī ietver:
- Stājas korekcija (skolioze, apaļa mugura, plakana mugura, izteikta lordoze, apaļi – ieliekta mugura u.c.)
- Muskuļu spēka un tonusa normalizēšana
- «X», «O» veida kāju korekcija;
- Plakanās pēdas korekcija;
- Skeleta muskuļu, locītavu, saišu aparāta sagatavošana maksimālām slodzēm;