Sadedzini vēl vairāk kaloriju daudz īsākā laikā uz mūsu jaunā Stairmaster trenažiera, kurā apvienots gan kardio, gan spēka un izturības treniņš. Nodarbini visas lielākās muskuļu grupas un iegūsti augumu, par kādu sapņo jau sen.
.JPG)
Sporta nometne Vispārējās un speciālās fiziskās sagatavotības attīstīšanai Raivja Aršauska veselības centra telpās norisinās jau nedēļu. Treniņi ir vairākas reizes dienā, un savas fiziskās spējas sportisti var pārbaudīt ne tikai sporta zālē, bet arī treniņos baseinā, mežā, pie jūras. Papildus tam sportistiem tiek piedāvātas sporta jeb fitnesa jogas nodarbības pieredzējušās treneres Veronikas Kimas - Zeiles vadībā.
.jpg)
“Viss, kas notiek ārpus Latvijas, ir pilnīgi cits, kas notiek šeit uz vietas. Tā ir pilnīgi cita domāšana un psiholoģiskā sagatavotība sacensībām, cits dzīves veids. Tie ir profesionāli sportisti, kuri vēlas pilnveidot savus sportiskos sasniegumus, lai uzvarētu. Mans darbs, tāpat kā puišu, prasa sasniegt labus rezultātus. Viesojoties pie komandas, es ļoti daudz redzēju un novērtēju, kur mēs vēl varam strādāt vēl vairāk. Man bija iespēja tikties arī citu komandu savas profesijas pārstāvjiem, kas tikai apstiprināja manas idejas tālākajam darbam ar DPA Cycling Team braucējiem."
Masāžas rullis ir Tavs personīgais masieris, ko vienmēr ņemt sev līdzi uz treniņu, sacensībām, nometni, ceļojumā vai turēt mājās ikdienas lietošanai. Nāc un izmēģini arī Tu!
Tikai pie mums, siltās telpās un fizioterapeita uzraudzībā 50 kvadrātmetru platībā pieejams sintētiskā ledus laukums. Šāds ledus laukums sniedz tās pašas iespējas, ko dabīgais ledus, slidojot ar hokeja vai daiļslidošanas slidām. Ledus ir ar lielāku pretestību kā dabīgajam, tāpēc labi piemērots dažādu uzdevumu izpildei un treniņiem, lai attīstītu spēku, izturību, līdzsvaru un koordināciju.
Cien. Klienti, lūdzu ievērojiet ceļa zīmes pie autostāvvietas, kas nosaka, ka ēkas priekšpusē transportlīdzekļus drīkst novietot TIKAI AR ATĻAUJĀM!
Fizioterapijas ārstēšanas procesā plaši tiek izmantoti tādi fizikālie faktori kā aukstums un siltums, kas kombinācijā ar tādām metodēm kā vingrojumi un mīksto audu tehnikas ļauj sasniegt labākus terapijas rezultātus.
Lokālu aukstuma pielietošanu fizioterapijas procesā realizē ar aukstuma paku, ledus gabaliņu un saskaldīta ledus, aukstuma gelu palīdzību un kā specifiska metode tiek izmantota Krioterapija ar sašķidrināto CO2 (krio-neiro stimulācija).
Nodarbībās ar Againer trenažieri tiek pielietotas kalnu slēpošanā izmantotās kustības. Nodarbība notiek sporta zalē, bet tiek saglabāta tā pati kustību brīvība un kvalitāte, kādu sajūtat atrodoties uz slēpēm. Locītavu fiksācija nodrošina anatomiski pareizu noslodzi uz locītavu virsmām un simetrisku muskuļu darbu, atslogojot saites.
Sporta fizioterapija nav tikai palīdzība spēlētājiem laukumā, par savu darbu komandā stāsta fizioterapeits Raivis, kas pavadīja Latvijas Basketbola izlases vīriešu komandu gan Eiropas Čempionāta finālturnīrā, gan trenniņnometnēs un pārbaudes spēlēs pirms tā. Fizioterapeits rūpējas par sportistu fizisko veselību, labsajūtu, un palīdz sportistiem atjaunoties pēc slodzes, sagatavoties atbildīgākajām spēlēm. Sportistam vajag palīdzību tūlīt un tagad, laika gaidīt nav, komentē Raivis.
Fiziskā sagatavotība ir viens no sportista labas veselības stūrakmeņiem. Raivja Aršauska veselības centrs piedāvā vispusīgu programmu fiziskās sagatavotības attīstīšanai gan sporta komandām, gan individuālo disciplīnu sportistiem. "Sports nav iedomājams bez labas vispārējās fiziskās sagatavotības. Tā palīdz sportot droši, izvairoties no traumām un nostiprinot veselību", uzsver centra vadītājs, Raivis Aršauskis.